Dienstag, 12. Juli 2016

Das Wetter ist gerade sommerlich schön

Nun ist Mittagspause!!!!!!!

Das Wetter ist gerade hier am Niederrhein sommerlich schön - also alle heute mal weg vom Arbeitsplatz in die Pause!!!!

Abstand gewinnen, einige Schritte gehen, die Sommerluft  und -sonne genießen, den Kopf frei bekommen, entspannt in die Ferne und aufs Grün schauen!

Das alles tut dem Körper und dem Geist gut. Daher sind wir nach solch einer Pause erholter und  leistungsfähiger als nach einer Pause am Arbeitsplatz, geschweige denn bei einer nicht genommenen Pause.

Nebenbei ist gleich durch die Pause auch noch unser Herzinfarktrisiko gesenkt.

Vieles, was uns eigentlich gar nicht bewusst ist, spielt sich in unserem Körper ab. Also, tun wir uns doch einfach etwas Gutes und machen die Pause draußen und weg vom Arbeitsplatz.

Wer mehr dazu erfahren möchte, schaut einfach hier noch einmal vorbei:
In der Pause liegt die Kraft (aber bitte erst nach dem Spaziergang!)

In diesem Sinne: Maaaaahlzeit! Allen eine gute entspannte Pause wünscht

Marco Nauroz
NAUROZ Gesundheitsmanagement
www.nauroz-gm.de

Gesunde Mitarbeiter in gesunden Unternehmen.
Betriebliches Gesundheitsmanagement - Ergonomie - Gefährdungsbeurteilung - Aktive Pausen